Först och främst podcast plug så ni inte missat det senaste extraavsnittet: iTunes-länk: https://itunes.apple.com/se/podcast/aldrigvila.se-podcast/id642076016?l=en Feed (för android users): http://www.aldrigvila.se/?feed=podcast Streamlänk (högerklickar och spara som för att ladda ner): http://www.aldrigvila.se/podcasts/AVPOD06.mp3 I förrgår var det ju böjfest! Häni, Robert och jag köttade loss och helvete va det blev åka av för mig. Jag var tvungen att kliva av vid 150kg...
Underarmar. Bär från alperna. Kiss och bajs. OCH såklart även lite träningssnack! iTunes-länk: https://itunes.apple.com/se/podcast/aldrigvila.se-podcast/id642076016?l=en Feed (för android users): http://www.aldrigvila.se/?feed=podcast Streamlänk (högerklickar och spara som för att ladda ner): http://www.aldrigvila.se/podcasts/AVPOD07.mp3
Ja som ni vet ska jag böja med Robert och Häni imorgon… De är ungefär DUBBELT så starka som mig och även fast det inte är sån jävla skräll så kan ni ju tänka er hur jag känner just ikväll… Jag kommer väl kunna hänga med på 2 uppvärmningsset och sen sätta mig på sidan...
En del gånger så kommer jag till insikt med saker. En del gånger är det smågrejer men just nu så är det faktiskt ganska stora saker. Jag har under den senaste tiden bloggat MINDRE och jobbat MER. Jag har länge vetat att den här sverigevistelsen skulle innebära extremt mycket jobb, planering och möten. Vad jag...
Som vanligt jättemycket roligt att stå i och jobba med nu när jag är hemma i sverige. Mycket möten, nya idéer och telefonsamtal. Det här är ni utless på att höra numera så jag ska skippa snacket om det och hoppa direkt till: TRÄNING Nu är jag tillbaka i min tresplit. Jag kör bröst/triceps, rygg/biceps...
EPISOD 6 Här snackar vi om snuskiga gubbar, hur träningen går just nu och den kommande megatävlingen i Sverige, Stockholm 2014. Vi hinner även med att ganska så detaljerat gå igenom visumansökan för att få arbeta i USA och hur det hela började samt slutade på den fronten. Som vanligt massa babbel om det ena...
Hej allihopa! Sorry för dåligt bloggande! Jag o Emelie har dock spelat in en ny ep av podcasten så den kommer snart. Sen har det varit lite jobb med visumet och annat. Kommer skriva ikapp om träningen just nu, tillskotten och maten. Sen även lite om framtida tävlingar. Här har ni bara några av de...
Läsare Jonas om E-Guiden: ”Köpt och nedladdad! Ser riktigt bra ut. Tydlig, pedagogisk, grafiskt och estetiskt tilltalande. Hela processen med paypal och nedladdningstjänsten var dessutom hur smidig som helst. Det hela tog kanske 2 minuter att genomföra. Ser fram emot kommande guider!” LÄR DIG STÅ PÅ HÄNDER! Ni som fram tills förra veckan köpt träningsprogram...
Paketöppning är alltid kul och här nedan följer en video på vad för smått och gott jag alltid ser till att ha till hands i tillskottsväg. Enjoy! Här följer en lista på vad som fanns i lådan tillsammans med länkar för enkelt beställning: BCAA XX Oh Yeah Bar Scitec Whey 100% Professional Vitargo CRX Protein...
Just nu pågår omröstningen för #benchface på @aldrigvila_official Följ denna kanal för framtida shoutouts. Tävlingar. Fokus på aldrigvila.se och alla dess bloggare, events osv. Annars hittar ni Robert på @pixelgoat och mig på @AVMHollsten samt Sophie på @sophiearvebrink OCH Emelie på @emelietrossoledin
