Väskan packad, dagen avslutad och mini-deffen avslutad med en oxfilé-pizza på lokala pizzerian.

Filip och Fredriks senaste podcast är nedladdad så jag kan bli vaggad till sömns i sovvagnen till Åre. Gött gött gött med andra ord.

PLÅTNING

Plåtningen gick bra och Alex verkade nöjd. Jag var inte 100% nöjd med min pump och ska nu se över vad jag kan göra annorlunda. Tömningen var jättekul att göra och den gav verkligen resultat. Deffen fortsätter för att få bort ännu mer fett så får vi se vad jag gör med den formen. Jag kan säga så mycket att en liten resa är planerad för lite business och plåtning.

Här har ni en bild från förra plåtningen till bilagan ”Träna Nu”.

Det är Alex som är i röd tröja. Jag tycker det är skitkul att hänga med Alex då vi kommer så jävla bra överens och han är extremt petig med sina bilder. Sen gillar jag verkligen reportaget han gjorde mig i BODY för några månader sen.

Jag ser fram emot att göra mer reportage med honom.

PSSST!

AV Elite linnet finns på MMSports och rapporterna från tjej-sidan säger att de beställer ”Small” storleken och diggar den grymt. Så nu vet ni det ni som vill ha dam-linnen; medan ni väntar kan ni hugga ett sånt här med andra ord.

Ok, dags att rulla ut med väskan och åka iväg till Åre. Keep Stockholm safe for me and I’ll be back on Sunday.

PEACE

AV OUT